Gradering: Krevende     Område: Thailand (Phuket)     Trening: 3-4 timer pr dag     Varighet: 9 dgr + reise t/r   Campledere: Norske, 2 stk   Språk på camp: Norsk  Språk på trening: Thai- engelsk/Norsk Campledere: Maiken Aannerud og Dag-Anders Ludvigsen Dette er campen…

Velkommen til lang weekend Yoga retreat i Albir!   Vi inviterer deg, og vil legge til rette for å  finne indre ro og balanse i en harmonisk setting. Med utsikt utover havet og  strendene langs Middelhavet, vil vi guide deg gjennom…

Bali, ofte kalt østens perle, og ikke uten grunn. Vakreste strender og frodig natur, samt et svært gjestfritt folk og service minded betjening. Vi skal utfordre deg i et litt annerledes miljø enn du kanskje er vant til fra tidligere.…

Under denne campen vil vi fokusere på flere elementer ved det å løpe så optimalt som mulig, og hva man bør fokusere på for å bli en mer komplett løper. Denne campen er et “must” for alle løpsinteresserte, og aktive…

Gradering: Krevende     Område: Jotunheimen     Lengde: ca 14 km     Varighet: ca 6-8 timer     Høyeste punkt: 1743 m.o.h Veslefjell Turen starter med felles avreise fra Oslo S, inkludert korte stopp underveis, ca 3.5 – 4 timer kjøring. Vel…

     

IPTA – International Personal Training Academy – offers you the best and most comprehensive course to become an internationally Licensed Personal Trainer and fitness professional. Our academy is located in a unique environment - the amazing resort town of Marbella (Spain), one…

Denne campen er laget spesielt for å  kunne imøtekomme alle. Vi vil gå igjennom grunnleggende teknikker for de mest typiske løftene, bevegelighet og andre momenter som er relevante, så her trenger du ingen forkunnskaper, men du bør ha trent regelmessig…