Under denne campen vil vi fokusere på flere elementer ved det å løpe så optimalt som mulig, og hva man bør fokusere på for å bli en mer komplett løper.

Denne campen er et “must” for alle løpsinteresserte, og aktive løpere som ønsker å forbedre løpsteknikk og tilegne seg ny kunnskap sammen med andre likesinnede. En faglig svært sterk camp. Skadeforebygging, periodisering, styrketrening og ernæring for løpere er bare noen av emnene vi vil være innom.

Det vil bli rikelig med løping i ulike varianter og lengder – men en rød tråd igjennom hele campen fra testing, foredrag, egen utvikling og tilbakemeldinger på det du vil forbedre. All løping foregår utendørs i fantastiske omgivelser i Marbella. Variert underlag; terreng, motbakkeløp, strand og noe asfalt naturligvis. Rammen for campen kunne neppe vært bedre, etter vår mening.

Det kan være greit å vite at dette er en camp som IKKE passer for alle, du bør være  middels til godt trent og ha noe løpserfaring for å få full glede av oppholdet. Alle aktiviteter vil være nært (gangavstand) eller i umiddelbar nærhet (bil 5-10 min) av der vi bor.

Inkludert i prisen

• Frokost og middag alle dager med unntak av en ettermiddag (fri kveld)
• Bo i delt leilighet med mulighet til oppgradering. (enkeltrom/egen leilighet mot tillegg i prisen, gjøres ved bestilling)
• Overnatting sted vil være Crown Resort Marbella – du kan lese mer om leilighetene og komplekset vi bor på under BOSTED
• Timeplan og økt oversikt for hele uke.
• 1-3 økter pr dag
• Foredrag; emner vil bli spesifisert på timeplan – ved ankomst camp dagen
• Holdningsanalyse
• Videoanalyse av løpsteknikk med individuell tilbakemelding.
• Avslutningsmiddag – vi kler oss litt pent og går ut å spiser en bedre middag i hyggelig omgivelser i den gamle delen av Marbella, som er kjent for sin intime og fantastiske atmosfære.

Ikke inkludert i prisen

• Fly
• Transport til og fra flyplass (kan bestilles mot tillegg i prisen)
• Lunsj
• Max puls test (kan bestilles mot tillegg i prisen i forkant av reisen)
• Laktat test (kan bestilles mot tillegg i prisen i forkant av reisen)